Személyi edzés
Csak rád figyelve, személyre szabott edzés, ahol a legfontosabb, hogy tökéletesen kivitelezett gyakorlatokkal haladjunk a céljaid felé. Személyi vagy páros edzésre is lehetőség van.
Miért válassz személyi edzést?
Személyre szabott
A céljaidnak megfelelő edzéstervet állítok össze, amivel a leghatékonyabban érhetjük el azt.
Maximális figyelem
Edzés alatt végig rád figyelek. Arra, hogy a feladat kivitelezése tökéletes legyen és a legbiztonságosabb.
Jó hangulat
A lényeg, hogy amellett, hogy folyamatosan fejlődj, kiszakadj a mindennapok stresszéből.
Nem csak kondi
Nem konditeremben dolgozunk, így, ha félnél attól, hogy kinéznek a teremből, nem kell félned. Jól felszerelt funkcionális helyiség vár.
Hogy kezdjük el?
Az első órán felméréssel kezdünk, megnézzük, hogy mik azok, amiken dolgozunk kell. Majd együtt meghatározzuk a céljaidat. A fontos, hogy egészségesebbé és erősebbé válj.
Mit vigyek magammal?
Kényelmes edzős ruhában gyere, amiben tudsz mozogni, tudsz sportolni. Legyen nálad víz és hozz magaddal törölközőt. Ezeken kívül minden adott ahhoz, hogy elkezdődhessen a munka.