Boksz edzés
A világ egyik legjobb kardio edzése az ökölvívás. Nem csak pusztán erősnek és gyorsnak kell lenned, hanem okosan is kell ezt csinálni.
Miért a boksz?
Ha próbára akarod magad tenni, hogy bírnád-e a világ egyik legjobb kardio edzését, az ökölvívást, akkor nálunk a helyed!
Megtanulod az alapokat
Ahhoz, hogy biztonságosan mozoghass a teremben és a ringben, megtanítjuk az ökölvívás alapjait.
Folyamatos fejlődés
Alkalomról alkalomra jobb leszel. A folyamatos gyakorlás és beletett munka gyorsan meghozza a gyümölcsét.
Jó hangulatú csapat
Mindig vigyázunk a másikra edzés közben, hogy az esetleges sérülések lehetőségét csökkentsük.
Mire lesz szükséged?
Nem baj, ha nincs kesztyűd, bandázsod, adunk. Hozz magaddal vizet és törölközőt és olyan ruhában gyere, amiben könnyen tudsz gyorsan mozogni. Ha ezek megvannak, várunk is!
Hogy néz ki a boksz edzés?
Az első három alkalommal az alapokat fogod megtanulni és gyakorolni. Ha már tudod a mozdulatokat, akkor mehetsz zsákra. Az órák végén pedig erősítési blokkot is tartunk.
Árak
Az árak 2022. december 1-től érvényesek.